김포시보건소

청춘 두배로 건강체조

• 기 간 : 1월~11월
• 일 시 : 월, 수, 금(10:00~11:00) / 주3회 2개반 운영
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 북부지역(통진읍, 양촌읍, 대곶면, 월곶면, 하성면)에 거주 중인 60세 이상 주민
• 내 용 : 개인별 신체활동 증진 체조 및 운동 프로그램을 제공하여 맞춤형 신체활동 관리 역량강화

넘어지지마요 운동교실

• 기 간 : 1월 ~ 7월 (1기 : 20주). 9월~11월(2기 : 12주)
• 일 시 : 월, 금(15:00~16:00)
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 북부지역(통진읍, 양촌읍, 대곶면, 월곶면, 하성면)에 거주 중인 70세 이상 주민
• 내 용 : 낙상, 골절과 같은 건강위험요인 감소를 목적으로 하는 실버체조

뉴스포츠 운동 프로그램

• 기 간 : 1월~2월(8주), 7월~8월(4주)
• 일 시 : 화, 목(10:00~11:00)
• 장 소 : 북부보건센터 3층 다목적실
• 대 상 : 북부지역(통진읍, 양촌읍, 대곶면, 월곶면, 하성면)에 거주 중인 초등학교 1~3학년
• 내 용 : 스포츠종목의 규칙과 용구 등을 간소화하여 변형한 생활체육 경험을 통한 자가건강관리 능력 및 기초체력 향상

청춘드림 체조교실 운영

• 기 간 : 4월 ~ 11월
• 장 소 : 북부권 경로당, 마을회관
• 대 상 : 북부권 지역 마을 어르신
• 내 용 : 건강행태 개선 등 어르신 체조

담당부서

• 북부보건센터 건강생활팀

문의

• ☎031-5186-4209